秋冬之交防心梗
秋冬之交，高血压病人的血压往往要比夏季的血压增高20毫米汞
柱，因此容易造成冠状动脉循环的障碍。所以，高血压病人宜防
“心梗”。
秋冬之交，高血压患者要注意做好自我保健工作。预防“心梗”
的主要措施是：一是注意多摄入含蛋白...
的主要措施是：一是注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，
可有效地预防心脑血管疾病；二是应防止进食过饱，晚餐以八分
饱为宜；三是晨起喝杯白开水，以稀释血液；四是日间多喝淡茶
，对心脏有保护作用。